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詹姆斯：建议小孩10到12岁练联防 因为联防必须多沟通

时间：2026-07-23 00:04:12

7月22日讯 近日詹姆斯与哈利伯顿录制了《Mind the Game》播客，在最新更新的一期里，他们谈到了青少年篮球的相关话题。

球迷：从哪个年龄或年级开始给孩子教授联防最合适？

詹姆斯：孩子们整天都在叽叽喳喳地大喊大叫，但一到了篮球场上，他们就变安静了。

而打联防最不能少的就是沟通。你必须不断交流，要知道进攻球员是否在底线空切，或者是否有人闪切到高位。所以我认为大概在10到11岁，或者12岁左右比较合适。这个阶段孩子们觉得自己的声音能被听到，沟通起来更有自信。如果不说话，在场上打联防是会被打爆的。

TAGS: 篮球 NBA 詹姆斯 

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